把最不服管女孩调教成“世锦赛第三” 带队夺下20多个全国摔跤冠军奖牌

哈尔滨“教练妈妈”马海艳 风雨中扶起朵朵“跤坛小花”

生活报记者 周际娜

“如果没有遇到马教练，我的人生会是啥样？”绥棱女孩王莹莹不止一次地想象过那个画面：“叼个小烟儿，每天领着孩子去打麻将，东家扯扯西家转转。”

如今，26岁的王莹莹拥有12枚全国摔跤冠军奖牌和1枚世锦赛铜牌，获得过北京体育大学的一等奖学金，几个月前还被成功保研。她终于得偿所愿，就像她曾在朋友圈发的那样：“每一岁都活在自己的热爱里。”

“王莹莹们”的人生轨迹因马海艳而改变。18年来，作为哈尔滨市夏训中心女子摔跤队教练，马海艳带领女孩们拿过20多个全国冠军、300多个省级比赛冠军，还将队员送上了世界大赛的领奖台……

训练场只放得下半张垫子 她带着摔跤小白“打江山”

“往里抱！往里抱！跟住！别放劲儿！……”3月27日下午，在哈市香坊区和平路的摔跤训练馆里，44岁的马海艳手握戒尺，嗓门超大，正带着一群小队员们训练。

哈尔滨市女子摔跤队目前有20多名队员，最大的26岁，最小的13岁。与前些年相比，场地面积明显扩充了，已经能容纳两张半摔跤垫，运动器材多到摆不下，还安装了4台空调。

竞技体育的角力，从来不只是在赛场上。从最初的半张摔跤垫到如今的两张半，这是马海艳带领女孩们用无数汗水“打下的江山”。在队员们提供的老照片里，记者看到了一个“半圆”——十多年前，她们的摔跤场地十分狭窄，外圆直径9米的标准摔跤垫，只够铺开一半。老队员们记得，当年练“冲抱腿”的时候，一旦发力大了就会撞墙。练习用的假人只有两个，壶铃总共三对，其中还有一对重量不均衡……这些见证冰城女子摔跤队发展的老物件，被女孩们悉心保留着，用来自我提醒和忆苦思甜。

2006年春天，从省队退役的马海艳，成为了哈尔滨市女子摔跤队教练。“白手起家”的她，奔赴哈尔滨周边县市招人。“摔跤属于重竞技项目，一般很少有人愿意练。”马海艳说，摔跤苗子的选材标准本是“手大脚大，上身长下身短”，但当时她没有多少挑选的余地，家长们更愿意让孩子练田径。

“能招上来的都是零基础的‘小白人儿’，我从前滚翻开始，每天手把手地教。”马海艳回忆道，就连那个狭窄的训练场都是她跟隔壁的射击队借来的。

调教不听话的“倔女孩” 一句关键喊话促成“精彩绝杀”

十多年来，马海艳和队员们每天吃住在一起，她们的好成绩都是一天天摔打出来的。

后倒背、冲抱双腿、夹颈背……女孩们每天要进行五六个小时的高强度训练，最多一天内被摔八九百次。有人甚至梦里都在给自己“加课”，抱着棉被从上铺摔下来，马海艳不得不把寝室床铺的栏杆加高；无论寒暑，女孩们必须按时出早操；以前馆里没空调时，汗水常常会打湿摔跤垫，她不得不让队员们从湿滑的垫子上退下来，等干一些再接着练……

曾经的“倔女孩”王莹莹是马海艳从绥棱中学的操场上领回来的。那年，王莹莹12岁，最出名的“事迹”是大雪天偷骑摩托车，一头扎进了沟里，愣是凭着一身蛮力自己推车爬了上来……在摔跤场上，王莹莹很快展现出了过人的天赋，但令人头疼的是，她第一次参加省级比赛就输了，因为急于求成不听马教练指挥。

赛后，师徒俩冷战了一周，一句话没说。“王莹莹很有个性，除非她自己想明白，要不说啥都没用。”直到王莹莹主动来认错，马海艳才开始认真地讲道理：“为啥要给运动员配个教练员？因为你们在场上看不清形势，咱俩要是配合不默契，你就相当于在‘一打二’……”

多年的默契让马海艳深谙每个队员的心理变化。2006年出生的李雨桐，去年战胜了一位来自四川的全运会冠军，夺得中国式摔跤冠军赛女子82公斤级冠军。决赛只剩最后40秒时，李雨桐仍1比2落后，她嘴唇磕破了，鲜血直流。马海艳记得，李雨桐当时看向她的那个眼神，“可怜巴巴的”，打算放弃了。马海艳意识到此时绝不能心软，于是豪气冲天地喊话：“死也要死在场上！”这句话帮李雨桐重燃斗志，很快凭借一个“拦门踢”绝杀对手……

艰难时期不放弃 成就世界大赛“零的突破”

“不管你有没有天赋，教练都会努力栽培你！没有人会放弃你，只有你自己！”这个励志横幅，在队里已经挂了18年。从语法上讲，它也许不够准确，但这份相互守望的情谊，让马海艳和徒弟们之间的信任关系牢不可破。

一个运动员的进步曲线，往往不是斜坡式增长，而是阶梯式上升。但不是所有的教练都有足够的耐心和定力，等待队员突破瓶颈期。包揽全国大赛冠亚军的高宇飞和王莹莹，都曾因为比赛失利险些提前退役。关键时刻，是马海艳勇敢地“接住”了她们。

打青少年组比赛时，王莹莹一直是全国第三名，2017年她开始打成人组比赛，此后两年连续7次被淘汰。在她最艰难的时期，马海艳——这个最有资格骂她的人，竟然没有半句指责，而是顶住压力带她四处参赛。马海艳起早贪黑地研究对手的比赛视频，分析、模拟对手的技战术特点，逐个动作反复琢磨。终于在第8次比赛时，王莹莹夺得全国U20女子自由式摔跤锦标赛72公斤级冠军。此后她又狂揽11个全国冠军奖杯，并在匈牙利举行的U23 世锦赛上勇夺铜牌，实现了哈尔滨在自由式摔跤项目上世界比赛中奖牌“零的突破”……

“一个成熟的摔跤运动员，需要经过至少六七年的磨练，不能只看眼前的成败。要在困难时把她们扶起来，而不是去打压她们，这样才能真正让她们信服。”马海艳说。

“马教练的风格向来如此，赛前不给压力，赛后不责骂。”如今手握6个全国冠军的高宇飞来自双城，10岁起跟着马教练学摔跤。她特别内向，刚进队时不愿意跟人交流。是马海艳的偏爱，让这个只穿深色衣服的小女孩，整个人都“亮堂”了起来。高宇飞告诉记者，“二青会”失利后她差点离队，“当时家人都开车来接了，是马教练劝了我一个多小时，鼓励我继续参加大赛，我才有机会在2019年拿了自己的第一个成人组的全国冠军。”

扛得住“高薪诱惑” 凭人品为龙江留住人才

每次出去比赛，马海艳要一周才能回家，女儿多多忍不住跟队员们吐槽：“你们又来跟我抢妈妈了。”大队员外出参赛期间，马海艳的丈夫负责保障小队员的后勤工作。这位编外的“曹领队”，全力支持妻子工作，无论是马海艳自掏腰包给队员们买营养品，还是帮大家垫付几万块钱的学费，他从来都没有怨言……

马海艳12月份过生日，每年队员们都会为她精心准备漂亮的蛋糕。一位队员的母亲曾对马海艳说：“孩子可以忘记我的生日，但她要是敢忘记你的，我绝不容她，你的付出和陪伴比我多！”别看在训练场上马海艳说一不二，场下她是典型的“惯孩子家长”。队员们外训时，随口说句“馋东北香瓜了”，她立马花280块钱运费“空投”。

这些年，主力队员王莹莹曾被不少外省队伍挖角。但她和马教练一样，多次扛住了“高薪诱惑”。“这孩子是不会被挖走的。”马海艳自信地说。眼下，正跟随国家队在攀枝花外训的王莹莹也跟记者坦言：“马教练特别善良、正直，她就像我的妈妈一样，我想毕业后回来工作主要就是因为她！”

马海艳常说：“运动员这行太苦了，一个汗珠摔成八瓣儿！”并不止一次地提醒王莹莹：“等你以后当教练那天，绝对不能收运动员一分钱，更不能分她们的奖金，否则我就当没你这个徒弟！”

马海艳的艳，不是海燕的燕，她的名字很容易被人写错。她没有远走高飞，18年了，始终俯首深耕脚下的这片黑土，在风雨中扶起了一朵朵“跤坛小花”……

本版图片均由张涛摄